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寄宿考研基地教您如何进行效率高的复习状态?

文章来源:http://www.jytcky.com/news756406.html    发布时间:2022-1-18 15:19:00

寄宿考研基地教您如何进行效率高的复习状态?

    24小时高复习肯定是不可能的,如果能保证8小时高复习,相信你已经打败了90%的对手。那么保持高的秘诀是什么?今天寄宿考研基地就教大家几个小技巧,希望对你有所帮助!

    一、把高留给清晨

    一般来说,一天 24 小时中至少有三分之一的时间应该用于睡眠。人类选择了晚上睡觉,白天出来,我们的大脑也选择了晚上休息。因此,清晨往往是一天中头脑z清醒、学习效率z高的时间。在准备考研的时候,可以尝试在早上复习一些重点难点,这样可以保证比较高的复习效率,效果会好很多。


    二、划分好时间

    时间的划分是一门高深的科学。虽然是考研的关键时期,但必不可少的休息和活动还是得有的,不管是去食堂吃饭,还是回宿舍午休,放松减压,总之就是不可能一天24小时都花在学习上,势必要把时间分成几段。

    学习的时间很多,但是碎片化的时间很多——走路、吃饭、排队、上厕所——也可以用,但不能太多。正确的做法是充分利用大部分时间,选择时间的一部分,让其余的时间到位。

    三、晚上复习巩固

    人体就像一台机器,时间长了就容易累。白天学习了一整天,到了晚上效率难免低下,这个时候不宜接受新的内容,应该以审稿整理为主。一方面是不给大脑太多负担,另一方面也是趁热打铁,把当天复习的好内容再打,这样才能更好的消化。

    四、制作计划并定期总结

    首先,要有大局的时间计划,但光有计划是不够的,还要有自我监控机制,需要定期回顾。回顾这段时间的学习内容和学习效果,z好每天简单回顾一下当天的学习内容,周一总结,一月大结。这也是监控自己以查看是否有效完成学习计划的好方法。

    五、保持好心情

    不要给自己太大的压力,情绪是一个操作系统,只要情绪的问题是个大问题,就是问题的根本。情绪失调,整个人的状态都是无序的,学习肯定不正常。所以我们要保持好心情,不要在心情不好的时候强迫自己学习,适当的放松,心情好的时候再去学习。

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